• image
  • image
  • image
  • image

Artikel

Fakta Menakjubkan Tentang Probiotik yang Perlu Anda Baca (bag.2)

Print PDF

fakta-probiotik-2

Sebagian orang mungkin masih asing dengan probiotik. Terlebih jika ada pernyataan bahwa probiotik dapat membantu mengatasi problem kesehatan mereka. Inilah beberapa fakta tentang probiotik yang perlu Anda baca:

4) Usus Buntu (Apendiks) Adalah Tempat Tinggal Probiotik

Di masa lalu, apendiks atau yang dikenal dengan usus buntu dianggap tidak berguna. Sebagian orang bahkan menganggap apendiks berbahaya dan perlu dihilangkan. Namun, pada tahun 2007, Randal et al., dari Duke University melakukan penelitian tentang apendiks ini. Hasilnya, para peneliti mendapati bahwa ketika tubuh diserang oleh patogen atau bakteri berbahaya, maka usus buntu akan melepaskan bakteri probiotik untuk melawan bakteri berbahaya itu. Probiotik dari usus buntu akan dilepaskan ke daerah sekum (bagian usus besar seperti kantong) ketika tubuh terinfeksi.

5) Probiotik Melawan Kanker, Pilek dan Sembelit

Anda mungkin tak akan terkejut jika mendengar bahwa probiotik dapat mengurangi sembelit (Italia, Amenta et al., 2006). Tapi satu hal yang mungkin akan mengejutkan Anda adalah bahwa probiotik berperan dalam menangani kanker. Probiotik telah terbukti merangsang produksi bahan kimia anti-kanker (Hatakka et al., 2008). Probiotik juga telah terbukti di Tokyo untuk mengurangi risiko kanker kandung kemih, tergantung pada frekuensi dan dosisnya (Ohashi et al., 2002).

Banyak probiotik telah terbukti untuk melawan virus seperti pilek, flu, rotavirus, herpes dan bisul. Di New Delhi, 100 anak-anak usia 2-5 tahun diberi Lactobacillus acidophilus selama 6 bulan. Anak-anak ini lebih jarang terkena pilek, flu, diare dan demam daripada mereka yang tidak diberi (Saran et al., 2002).

6) Ada Lebih Dari 100 Manfaat Probiotik

Menurut buku “Probiotics” yang ditulis oleh Casey Adam, Ph.D. ada lebih dari 100 manfaat probiotik. Ratusan penelitian telah menunjukkan spesies yang berbeda dari probiotik memiliki manfaat kesehatan yang berbeda.

Source: hxxp://probiotics.org/

Fakta Menakjubkan Tentang Probiotik yang Perlu Anda Baca (bag.1)

Print PDF

fakta-probiotik-1

Sebagian orang mungkin masih asing dengan probiotik. Terlebih jika ada pernyataan bahwa probiotik dapat membantu mengatasi problem kesehatan mereka. Inilah beberapa fakta tentang probiotik yang perlu Anda baca:

1) Bobot Probiotik Dalam Tubuh Lebih Berat daripada Otak Kita

Bobot otak manusia biasanya sekitar 3 pounds (sekitar 1,36 Kg), dan tubuh manusia yang sehat akan memiliki lebih dari 3,5 pounds (1,59 kg) bakteri probiotik dan organisme. Menurut Casey Adams, Ph.D., faktanya bahwa bobot jantung manusia hanya 0,7 pounds (0,32 kg), sementara berat hati manusia sekitar 4 pounds (1,81 kg). Hal ini menjadikan bakteri probiotik sebagai salah satu organ terbesar dalam tubuh kita.

2) Jumlah Probiotik Dalam Tubuh 10 Kali Lipat Jumlah Sel

Pada orang yang sehat, ada lebih dari 100-300 Triliun bakteri probiotik dalam tubuh. Jumlah ini 10 kali lipat atau bahkan lebih besar dibandingkan dengan jumlah sel dalam tubuh manusia yang hanya 10 triliun. Menurut Mary Ellen Sanders, jika bakteri dalam tubuh kita diletakkan dari ujung ke ujung, maka sama dengan mengelilingi dunia sebanyak 2,5 kali.

3) Probiotik Tinggal di Banyak Tempat Dalam Tubuh

Sebagian besar probiotik hidup di usus besar, tetapi miliaran diantaranya juga hidup di mulut, rongga mulut, rongga hidung, kerongkongan, di sekitar gusi, dan di kantong rongga pleura (sekitar paru-paru). Probiotik juga tinggal dalam perut kita, usus, dalam vagina, di sekitar rektum, sendi, di bawah ketiak, bawah kuku, antara jari kaki, saluran kemih, dalam saluran kemih dan banyak tempat lainnya.

6 Bahan Alami Penjaga Kesehatan yang Mudah Didapatkan

Print PDF

penjaga-kesehatan-alami

Sebenarnya obat untuk mengatasi berbagai macam penyakit tidak harus melalui resep dokter atau membelinya ke apotek. Anda bahkan bisa menemukan sendiri obat tanpa harus pergi ke luar rumah.

Berdasarkan kutipan dari www.health.com, beberapa bahan alami yang bisa dijadikan obat sangat mudah Anda dapatkan, bahkan di dapur Anda sendiri, di antaranya adalah:

1. Apel
Salah satu buah yang sudah terkenal manfaat kesehatannya adalah apel. Bukan hanya sangat baik dalam menjaga kesehatan mata dan mendukung program diet Anda, namun juga mampu menetralisir asam lambung berlebih yang mengganggu sehingga menyebabkan nyeri di perut.
Hal ini dikarenakan apel memiliki pektin dan serat terlarut yang hebat dalam menyerap asam lambung. Bahkan apel yang manis dianggap makanan yang bersifat alkali yang bekerja mengembalikan keseimbangan pH.

2. Garam
Anda tidak butuh produk perawatan mahal untuk bisa cantik, bahkan garam dapur di rumah bisa merawat kulit Anda dengan baik. Garam merupakan bahan yang membantu kulit dalam mengelupas sel-sel kulit mati ketika dijadikan scrub tubuh.
Anda juga sekaligus bisa mematikan bakteri dan melembabkan kulit dengan bantuan garam. Bahkan bisa mengurangi nyeri saat sakit gigi dan sakit tenggorokan dengan berkumur air garam.

3. Gula
Jika Anda suka makanan manis, ada kalanya gula sangat baik untuk kesehatan, terutama untuk menghentikan cegukan. Anda bisa menelan satu sendok makan penuh gula pasir ketika cegukan tanpa air. Diafragma yang mengalami kejang hingga berdegup dapat dihentikan dengan gula, karena sensasi manis yang kuat merangsang syaraf vagus untuk mengontrol perut.

4. Mentimun
Mentimun merupakan salah satu sayur yang memiliki banyak antioksidan serta astringent yang baik untuk memperbaiki jaringan tubuh, termasuk juga mengurangi bengkak di mata karena kurang tidur. Mentimun juga menawarkan sensasi pendinginan yang menyebabkan pembuluh darah mengerut dan mengurangi peradangan.

5. Jahe
Sudah diketahui banyak orang bahwa jahe merupakan tanaman obat yang mampu menghangatkan badan, mengobati batuk dan flu, meringankan sakit tenggorokan, serta mengatasi mual dan muntah. Bahkan jahe juga bisa diminum hangat karena dapat meningkatkan aliran darah dan mengendurkan otot saat kram menstruasi.
Kalau di sekitar Anda banyak bahan yang dapat mendukung kesehatan, mengapa tidak Anda manfaatkan? (vml/nsr)

Inilah Pemicu Radang Lambung yang Perlu Anda Hindari

Print PDF

pemicu-radang-lambung

Salah satu penyakit yang menyerang bagian lambung Anda adalah radang lambung. Penyakit ini sebenarnya cukup sering terjadi, terutama jika Anda tidak memiliki pola makan yang teratur. Radang lambung berawal dari maag yang melanda perut Anda dan bisa menjadi lebih serius.

Gejala yang biasa dialami saat maag adalah rasa panas dan terbakar di dalam dada atau ulu hati disertai dengan rasa asam di belakang mulut. Maag dan radang lambung bisa juga merupakan gejala dari penyakit lain seperti penyakit gastroesofagus reflux.

Jika dibiarkan, seiring waktu rasa mulas ini bisa menyebabkan kerusakan pada kerongkongan, termasuk pendarahan, peradangan, kesulitan menelan dan bahkan bisa menyebabkan rasa sakit yang melilit. Berdasarkan kutipan dari www.everydayhealth.com, ada beberapa potensi penyebab perut mulas ini dan beberapa faktor yang memperburuk nyeri, antara lain adalah:

1. Makan makanan dengan porsi yang terlalu besar

2. Terlalu sering mengenakan celana ketat

3. Makan berbagai makanan asam seperti jeruk, tomat, beserta segala macam produk olahannya.

4. Makan makanan yang digoreng dan berlemak

5. Minum minuman beralkohol, bersoda, berkarbonasi, kopi dan memiliki banyak pemanis buatan

6. Adanya penyakit hernia

Itu dia beberapa pemicu terjadinya nyeri dalam lambung yang sebaiknya Anda hindari. Semoga bermanfaat. (vml/nsr)

Berapa Banyak Seharusnya Anda Minum Air?

Print PDF

minum-air-bioterra

Anda mungkin sering mendengar bahwa Anda harus minum 8 gelas air putih per hari untuk menjaga kesehatan tubuh. Memang secara umum seperti itu, namun gelas seperti apa yang dimaksud dan pada saat seperti apa Anda benar-benar membutuhkan minum sebanyak itu, karena toleransi minum setiap orang bisa saja berbeda.

Seberapa banyak sebenarnya air minum yang Anda butuhkan per hari? Nah, hal inilah yang perlu Anda pahami. Seperti dikutip dari www.mayoclinic.org, bahkan banyak penelitian yang memberikan rekomendasi berbeda-beda tentang hal ini, dan kebutuhan air sebenarnya tergantung pada beberapa faktor, antara lain adalah tergantung kesehatan Anda, seberapa aktif Anda, dan tempat Anda hidup.

Jika Anda tinggal di kutub, maka minum air sebanyak itu mungkin bukan suatu kebutuhan utama karena Anda mungkin tidak merasa dehidrasi dan menyebabkan Anda jadi sering buang air kecil. Jika Anda tinggal di arab dan dekat gurun, maka Anda pasti membutuhkan lebih banyak dari hanya 8 gelas air per hari, termasuk juga aktivitas harian Anda. Jika Anda adalah atlet lari dan Anda sering berlatih di lapangan, maka 8 gelas per hari mungkin tidak cukup.

Setiap hari Anda akan kehilangan banyak cairan tubuh melalui keringat, saluran pembuangan, dan bernafas. Anda butuh air agar organ tubuh bisa melakukan fungsinya dengan baik.

Untuk rekomendasi yang selama ini sering Anda dengar, yaitu 8 gelas per hari, itu bisa sekitar 1.9 liter air dan tidak begitu jauh dari ukuran yang disarankan Institute of Medicine, jadi jika Anda cukup nyaman dengan anggapan itu dan Anda tidak mengalami masalah selama hanya minum 8 gelas per hari, maka sah-sah saja, yang perlu Anda ketahui adalah seberapa banyak tubuh Anda membutuhkan air. (vml/ nsr)

Social Media

Fanspage-banner1  Fanspage-banner2
Fanspage-banner3  Fanspage-banner4
Fanspage-banner5  Fanspage-banner6

Hubungi Kami

mail              : admin@probioterra.com / cs@probioterra.com / marketing@probioterra.com / e-marketing@probioterra.com


Jam Kerja          : 08.00 - 16.00 WIB (Senin-Sabtu)

 

SMS Info Resmi (No Reply)
0815-1961-8712